LA ROUTINE CAPILLAIRE: Hydratation Vs Protéine / HAIR ROUTINE: Moisturizing Vs Protein


Hello tout le monde!

La "Routine capillaire" est l'essence même d'une "Hair journey" concluante. Elle consiste à prendre soin de ses cheveux en respectant certaines étapes qui constituent ce que j’appelle un « rituel capillaire ». En fonction du temps et de l’évolution de ses cheveux, la routine capillaire évolue afin de s’adapter au mieux aux cheveux.

L’hydratation combinée aux Protéines constitue le facteur clé de succès d’une routine capillaire réussie. Pour comprendre pourquoi cet équilibre est important, intéressons nous à la structure des cheveux:

La kératine joue un rôle fondamental dans la structure du cheveu. Elle est une protéine dure et fibreuse qui protège les cheveux des agressions externes en assurant leur imperméabilitéIl . Il faut savoir qude la Kératine constitue à elle seule plus de 90% de la fibre capillaire. Il est donc essentiel d'en apporter quotidiennement de l'exterieur via des crèmes protéinés ou de l'interieur avec une alimentation riche en protéines. Par contre, attention, les cheveux trop protéinés se fragilisent et finissent par se casser !

L’hydratation est essentielle pour apporter souplesse et élasticité aux cheveux. Elle est principalement véhiculée par l'eau. L'apport hydrique est donc important aussi bien de l'extérieur que de l'intérieur. Veillez à ne pas trop hydrater vos cheveux car un cheveu trop hydraté aura également tendance à se casser !

Vous l'avez compris, l'objectif d'une routine capillaire est donc d'alterner des produits capillaires protéinés avec des produits capillaires hydratants.

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The "Hair Routine" is one of the key factor of a conclusive "Hair journey". It consists of taking care of its hair under certain steps that constitute what I call a "hair ritual". All along the year and the evolution of its hair, the « Hair routine » must change to fit the new hair needs.

Mosturizing combined to Protein is the key success factor of a successful « Hair routine ». To understand why this balance is important, we must focus on the hair structure:

Keratin plays a fundamental role in the hair structure. It is a hard, fibrous protein that protects the hair from external aggressions by ensuring its waterproof qualities. Keratin constitutes over 90% of the hair fiber. Therefore it is essential to find a way to provide it daily or weekly to the hair. From an external point of view, protein creams helps to restore the lack of keratine. From the inside eating protein (meat, eggs, fish, etc.) is also important for the hair. Nevertheless too much protein can be nocive to the hair fiber. Indeed, it will make them breakable!

Hydration is essential to bring suppleness and elasticity to the hair. It is mainly provided by water. Water intake is important from both outside (moisturizing cream) and inside (drinking water) part. As for protein, an over use of moisturizing is not good for the hair. It increases breakage.

Therefore, you understood, the aim of a « Hair routine » is to find the perfect balance between protein and moisturizing. To do it, alternate moisturizing cream and protein cream several times a week. Do not neglect the internal part which deals with the type of food you eat. Healthier it is, better it is for your hair !

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